آخرین مطالب

ماشین همه کاره

ماشین همه کاره

ماشین همه کاره ماشین همه کاره چیست؟ ماشینی را تصور کنید که قادر است هر کاری را انجام دهد. از کارهای خیلی ساده و پیش پا افتاده تا کارهای خیلی مهم و سخت. این ماشین همه کاره حتی قادر به تصمیم گیری در زمان های بسیار دشوار نیز می باشد. او قادر به برقراری ارتباط با انسان ها به صورت کلامی هم هست. بسیار عجیب است! شاید الان به این فکر باشید که این ماشین را از کجا می توان تهیه کرد؟!! راستی فراموش کردم در مورد سوخت ماشین برایتان بگویم. این ماشین پول می­خورد، بله درست شنیدید پول. به این صورت که بسته به نوع و توانایی ماشین همه کاره در کیفیت انجام کارهای مختلف مقدار خوراک آن نیز متفاوت است. در […]

استرس چیست؟

استرس چیست؟

استرس چیست؟ استرس در لغت به معنی فشار است ولی در این مقوله استرس یک فشار احساسی و یا روانی است که از حد تحمل شخص بیشتر است و لذا مغز برای رهایی از آن شروع به اقداماتی می نماید که دانستن آن خود می تواند موجب کاهش استرس در بسیاری از شرایط استرس زا گردد. عوامل استرس عوامل استرس را می تواند به دو دسته خطر و جهل تقسیم بندی کرد. خطرات مانند بالایای طبیعی و یا ترس از حیوانات و هر اتفاق ترسناکی که انسان برای حفظ بقای می بایست از آن اجتناب کند. عامل دیگر استرس جهل و ناشناخته ها هستند. زمانی که با موارد مشکوک برخورد می کنیم در ابتدا احساس خطر می کنیم، این امری […]

چرا همیشه هشتمان گرو نه مان است؟؟!!

چرا همیشه هشتمان گرو نه مان است؟؟!!

دوستان عزیزم سلام حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که بخواهید برای تامین بودجه یکی از هزینه های زندگی دست به دامن بانک ها و یا قرض گرفتن از آشنایان شوید. عجب کار سخت و نچسبی است. رو زدن به غریب و آشنا برای ضمانت، جمع آوری مدارک مورد نیاز بانک، تامین وجه اولیه حساب، هزینه های دریافت وام از قبیل بیمه و سفته و …. که بماند، بازگرداندن وامی که به یکباره در چاله های زندگی فرو رفته و مدت ها باید با اقساط آن وام دست و پنجه نرم کنیم. عجب حکایتی است این وام. به قول شاعر طنز گوی گمنام: “زن نگرم اگرم دختر قیصر بدهند         وام نستانم اگر وعده قیامت باشد” اگر […]

چرا تغییر سخت است؟

چرا تغییر سخت است؟

منظور از تغییر چیست؟ شاید برای شما هم زیاد اتفاق افتاده باشد که بخواهید تغییری در قسمتی از زندگی شخصیتان ایجاد کنید و بارها با شکست مواجه شده­اید. مثلا بارها تصمیم گرفته­ اید به صورت منظم اقدام به ورزش کنید ولی بعد از مدتی بی نتیجه رها شده است. و یا احتمالا بارها تصمیمتان برای مطالعه روزانه با شکست مواجه شده است. ممکن است چندین بار تصمیم بر تغییر و اصلاح عادات غذایی گرفته و خواهان کاهش وزن بوده اید ولی باز هم موفق به انجام آن نشده اید. تغییر دارای دسته بندی­های مختلفی است ولی منظور ما در این مقاله تغییر آگاهانه و به سمت بهبود می­باشد. در این مقاله می کوشیم تا موانع تغییر را شناسایی و برطرف […]

مدل های فکری

مدل های فکری

مدل های فکری مدام داشت از وضع روزگار شکایت می­کرد، گرونی و نرخ دلار، طلا و لبنیات و خلاصه داشت به زمین و زمان بد و بیراه می گفت، اصلا کسی جلودارش نبود. هر کی با یه ماشین مدل بالا از جلوش رد میشد از گزندش حرفاش در امان نبود. هر کس بالاتر از خودش بود رو دزد می­دونست و همش داشت غر می­زد. جلو رفتم و بهش سلام کردم، با سردی جوابم رو داد و دوباره شروع کرد به ادامه حرفاش، منم ساکت بودم و داشتم به حرفاش فکر می­کردم، البته نه اینکه حرفاش رو قبول یا رد کنم، نه … داشتم به این فکر می کردم که توی ذهنش داره چی می­گذره، اینکه با این همه فکر منفی […]

تفکر سیستمی به زبان ساده

تفکر سیستمی به زبان ساده

اثر مار کبری یه زمانی توی کشور هند مارهای کبری زیاد شدن، دولت هند فوری جلسه ای تشکیل داد و بعد به مردم اعلام کردن هر کس یک مار کبری کشته شده تحویل دولت بده جایزه دریافت می کنه. (یک تفکر غیر سیستمی) خب، مردم هم شروع کردن به جمع کردن مارهای کبری و خلاصه هم مارها از سطح شهر جمع شدن و هم مردم به نون و نوایی رسیدن. با این تصمیم دولت مردم دیگه به مارهای کبری به چشم یک تهدید نگاه نمی­کردن، بلکه اون رو یک فرصت برای کسب درآمد میدونستن و خلاصه بعضی وقت­ها سر مارهای کبری دعوا هم میشد. بالاخره یه سری تصمیم گرفتن از این آب گل آلود ماهی بگیرن. شروع کردن به پرورش […]

برنامه ریزی روزانه

برنامه ریزی روزانه

برنامه ریزی روزانه تعریف برنامه ریزی قبل از تعریف برنامه ریزی بهتر است هدف را تعریف کنیم. هدف خواسته یا جایگاه مطلوبی است که میخواهیم به آن برسیم و با جایگاه فعلی ما از جهاتی فاصله دارد. برنامه پلی است که ما را به هدفمان می رساند و تعریف علمی تر آن فرآیندی است برای رسیدن به هدف. برنامه ریزی از نظر زمانی به سه دسته تقسیم می شود: بلند مدت، میان مدت، کوتاه مدت. برنامه ریزی کوتاه مدت مهم ترین جزء برنامه ریزی است که ما را در راه رسیدن به هدف یاری می بخشد. خصوصیات یک برنامه برنامه باید دارای چند خصوصیت باشد، اول اینکه دارای زمان باشد، یعنی برای هر کاری زمان تقریبی مشخص شده باشد، یعنی […]

درمان اهمال کاری

درمان اهمال کاری

درمان اهمال کاری اهمال کاری چیست؟ اهمال کاری در علم روانشناسی دارای تعاریف مختلی است، ولی بدور از هر گونه تعریف علمی اهمال کاری را میتوان به انجام ندادن کارهایی که باید انجام شوند و انجام دادن کارهایی که نباید انجام شوند تعریف کرد. در واقع وقتی برای انجام ندادن کارهای ضروری دلیل تراشی می کنیم در حال اهمال کاری هستیم. معمولا این دلایل غیر موجه هستند و البته گاهی میتوانند موجه نیز باشند. ما برای انجام ندادن کاری که انجام آن لازم است می­توانیم تعداد زیادی دلیل موجه بیاوریم و آن کار را انجام ندهیم، اما برای انجام دادن آن تنها یک دلیل وجود دارد و اینکه “میخواهیم انجامش دهیم”. چرا اهمال کاری می­کنیم؟ ابتدا باید بدانیم که اهمال […]

بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟

بهبود فردی چیست؟ بهبود فردی فرآیندی است که طی انجام آن  رفتار و گفتار و کردار و پندار اشخاص به سمت بهبود تغییر می یابد. در واقع زمانی که شخصی نیاز به تغییر را در شخصیت و روابط و سایر مسائل زندگی شخصی خویش احساس می کند، شروع به اقداماتی می نماید که موجب تعالی روح و تجلی آن در رفتار و گفتار شخص می گردد. بهبود یک فرآیند است که به صورت مستمر انجام می شود و هیچ گاه پایان نمی یابد. انواع بهبود فردی بهبود فردی دارای انواعی است که هر شخص به فراخور نیاز خود میتواند در هر کدام از موارد اقدام به یادگیری و اقدام نماید. ذیلا به دو نوع از انواع آن اشاره شده است: ۱- بهبود […]

جدیدترین محصولات فروشگاه ما